| Horário | Atividade |
|---|---|
| 20h00 | Yoga |
| 19:00hs | Ritmos |
| 20:30hs | Gluteo |
| 16:30hs | Jump |
| 07:30hs | Pilates |
| 18:30hs | FitBall |
| 07:00hs | GAP* |
| 18:50hs | ABS BALL |
| 20:00hs | BOXE |
| 08:15hs | Lift |
| 09:00hs | Alongamento |
| 18:30hs | karatê |
| 06:30hs as 22:00hs | Musculação e Condicionamento Físico |
| 08:45hs | ABDOMEN |
